Prażone pestki z dyni
Jesień kojarzy się z dynią. Polecam przygotować prażone pestki z dyni. Nazywam je kapsułkami zdrowia i urody, bowiem oprócz kwasów tłuszczowych zawierają mnóstwo witamin i minerałów wspomagających pracę serca, zwiększających naszą odporność i stabilizujących nasze ciśnienie. Więc jeśli pragniecie żyć zdrowo, to koniecznie sięgnijcie po pestki dyni.
- Składniki:
- pestki dyni
- olej o ulubionym smaku
- sól
Wykonanie:
Pestki z dyni świeżo obranej, myjemy i odsączamy na sicie. Przekładamy na blachę piekarnikową wyłożoną papierem do pieczenia tak, aby każde nasionko było oddzielone od siebie. Skrapiamy olejem i posypujemy solą. Pieczemy ok. 15 min w temperaturze 150 stopni C. Przesypujemy do miseczki i delektujemy się tą najzdrowszą przekąską świata.
Smacznego!
