Na podkręcenie własnej odporności proponuję taką oto miksturę, którą każdy z Was zrobi w domu. Pomoże szybciej wrócić do zdrowia już przeziębionym i zakatarzonym zarówno dzieciom jak i dorosłym. Polecam zjeść 2 łyżki w ciągu dnia.
- Składniki na 1 mały słoiczek:
- 3-4 łyżki dowolnego miodu( ja miałam faceliowy)
- 1/2 łyżeczki sproszkowanej kurkumy
- 1/2 łyżeczki świeżo tartego imbiru
- szczypta chili
- szczypta świeżo mielonego pieprzu
- sok z 1 cytryny
- 1 łyżeczka pyłku kwiatowego lub propolisu
Wykonanie:
Do umytego i wysuszonego słoika wkładamy po kolei wymienione składniki i dokładnie je mieszamy. Miksturę jemy 2 razy dziennie po łyżce. Słoik przechowywać należy w lodówce. Na zdrowie!
